もう1年が終わり

もう師走、あと何日かでクリスマスがきて、新年を迎えます。早いものですね。今年一年を振り返り、前半は、大したことわなく過ごせたと思いますが、後半は、新型コロナウィルス感染症に感染し、初めて、10日間お休みをいただきました。この間、のどの痛みと咳などの症状がひどかったです。しかしラグビーワールドカップが開催されていて、LIVEは、日本時間AM3：45から中継で、のどの痛みと咳で、目が覚めるのが中継時間と重なり、LIVEでみるこどができましたが、からだのしんどさは、かなりのもでした。改めて健康であることのありがたみがしみじみ痛感しました。

このところ温度の寒暖差が激しくて体調管理が難しくて大変だと思います、またコロナだけでなくインフルエンザも流行が激しくなっています。皆様も体調不良、健康管理に注意して下さい。


透析施設をお探しの方は、

泌尿器科外来休診のお知らせ

12/18(月)泌尿器科外来の診察を休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

透析施設をお探しの方は、

そろそろ１２月ですね。

やはり12月といえばクリスマスが一大イベントでしょうか？

街はイルミネーションに彩られ綺麗な街並みになっています。

私も子どものころはクリスマスを楽しみにしていました。
ケーキを食べたりサンタさんからのプレゼントを楽しみにしていました。

親となった今クリスマスに何を子供にしてあげようかと悩む日々です。
我が家の恒例イベントは私がサンタさんの衣装を着て、プレゼントを配ることです。
子どもたちが喜ぶ姿はうれしいものです。

今年もクリスマスがやってきますが今年は何をしようかと考え中です。

１２月に入るとまだまだ寒くなってくると思いますが体調にはお気を付けください。



透析施設をお探しの方は、

流行り病

日中と朝晩の寒暖差が激しくなり季節の移り変わりを肌で感じる今日この頃、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

季節の変わり目は体調を崩しやすいと昔から言われておりますが、
先日ワイドショーで巷では咳止めのお薬が品薄で手に入りにくいと見ました。
私ものどの痛み、咳などの症状から38℃代の発熱が続き、
新型コロナウィルス感染症と診断をされ１週間程度お休みをいただきました。
幸いにも２日で解熱し後遺症も特になく今は普段通りの生活に戻ることができました。

先月の終り頃よりコロナとインフルエンザが共にまた流行りだしました。
コロナウィルス感染症も5類に再分類され、
連日テレビを賑わせた感染者数や第〇波との表現もあまり耳にしなくなりました。
実際に自身で罹患すると想像以上の倦怠感があり、
自分は罹らない、罹っても重症化しないとの根拠のないある種の自信めいたものがありましたが、
今回の感染を機により一層自衛の必要性を感じました。

今回の流行を機に今年の患者会の勉強会、総会も中止になり、
おそらく今年のスタッフの忘年会も中止になりのでは…と個人的には思っております。
まだまだこの感じではコロナ禍以前の生活には戻れそうにはありませんが、
いつかの時は…と話せるような日が来るのを心待ちにしています。

皆様もコロナやインフルエンザだけでなく様々な体調不良にお気をつけてください。



透析施設をお探しの方は、

夏の終わりに

こんにちは。
9月も半ばを過ぎて、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような気もしますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
日中は、まだまだ暑さが残っており、秋が近づいてきているのかもわかりにくい季節です。
そして、近年の傾向からすると、秋という季節をしっかり感じ取ることのないまま、急に冬がやってくるのかと思いながら、日々を過ごしています。
ここ数年のこの状況に、未だ慣れていない自分の身体、、、体調管理もなお難しくなっているような気がします。
勿論、年齢もありますが、、、
それでも、気候や自然を変えることは、なかなかできないので、この環境と向き合ってなるべく上手く付き合っていくしかないのかなと。

季節の変わり目に健康的に過ごすための大切なことは、
季節の変わり目には、体だけではなく心の不調も現れやすく多岐にわたるようです。
自律神経のバランスを整える事がポイントのようですが、色々と良いと言われる栄養素などの摂取は、苦手です。(笑)
サプリメントも個人的には好きではありません。(笑)
私が出来そうなことは、①朝コーヒーを控えること。
②睡眠をしっかりとること。（そのために、日中は適度に動くこと）③朝食を食べて朝日を浴びる④ストレスをためない。④については、それぞれの発散方法が同じではないので、自分で見つけていくことになりますが、
私の場合は、健康をあまり意識しすぎるのも、ストレスとなるので、日々の生活で無理なく続けることを少しずつ取り入れて行きます。

皆様も、ご自分の心と体をご自愛ください。



透析施設をお探しの方は、

熱中症

　連日の暑さに夏バテ気味の今日この頃ですが、お障りなくお過ごしでしょうか。
暑い夏、気をつけたいのが熱中症です。
　熱中症とは、暑さにより体温調節機能が低下し、体内の水分や塩分バランスが崩れることでひき起こされる体の不調です。
透析患者さんは自律神経の障害や腎貧血の影響により、体温調節の働きが低下している方が多く、夏場は体温が高くなりやすい傾向にあります。
一般の方よりも、体温が上昇しやすいので注意が必要です。
　透析患者さんが知っておきたい、暑さ対策と水分補給の仕方について透析看護雑誌の８月号に掲載されていましたのでご紹介したいと思います。

エアコンを上手に使いましょう。
　　服や布団は通気性のよいものにしましょう。厚着は熱がこもりやすくなります。
　　室内は設定温度28度以下、湿度60％以下が適温とされています。

氷や凍らせたペットボトルの水分を使うなどの工夫をしましょう。
　　ごくごくと飲むと水分を余分にとってしまいます。
　　室内で過ごすことが多い方は、「氷を口に含む」「小さなコップを使う」「ペットボトルの水を凍らせてすこしずつ飲む」などの工夫があります。

こまめに体重測定しましょう。
　　こまめに体重を測ることで、水分が足りているかどうかを確認することができます。
　　体重の変化から摂った水分量が適切かどうかを判断する目安としましょう。

ふだんの血圧はどのくらいかを知っておきましょう。
　　水分が不足すると血圧が下がりやすくなります。
　　血圧が低いときは水分をとって涼しいところで安静にしましょう。

　万が一、めまいや頭痛などの熱中症の症状を感じてしまったら、まずは涼しい場所に移動して、衣服をゆるめる、冷却グッズを活用する、ぬれタオルを当ててうちわで扇ぐなどで体を冷やして様子を見ましょう。
脇の下や首周り、太ももの内側を冷やすと体温が下がりやすくなります。
　8月に入りいっそう厳しい暑さが続きます。体調をくずされませんようお気をつけてお過ごしください。



透析施設をお探しの方は、

外来夏季休診のお知らせ

８月１４日（月）～１７日（木）,２１（月）～２３（水）

泌尿器科外来を休診とさせて頂きます。

２４日（木）から通常診療となります。

よろしくお願い致します。



透析施設をお探しの方は、

交通事故のニュース

　近年、交通事故のニュースが毎日のようにテレビで放送されています。
特に高齢者の運転する車の事故が多く逆走、アクセルペダルとブレーキペダルの踏み間違い、信号機の見落としなど超高齢化社会を象徴しているようにもとれます。

私も１６歳にバイクの免許を取得、２０歳に普通自動車免許を取得してから現在まで、いろいろなバイクや車に乗り続けています。若い頃には考えたことがないですが、最近、何歳まで車に乗ることができるのだろうか？と考える年齢になってきました。

時々、患者さんから、家族が自動車の免許を返納しろと言うので来月から北川クリニックの送迎バスに乗せてくださいと相談があります。送迎バスは、このように自身で通院できなくなった患者さんのためにあるので、すぐにでも利用していただいています。
事故を起こしてからでは遅いので車の運転に少しでも不安があれば何時でも申し出てほしいと思います。

私自身も車の運転に自信がなくなった時や家族に注意された時には免許証を返納しようと考えています。

皆様、車の運転には十分に気をつけるようにお願いいたします。同時に、普通に歩いている時にも自転車、バイク、車にはねられないように気を付けてくださいね。

追伸
北川クリニックでは透析患者さんのために決められた透析日に限定して送迎バスを運行しています。基本的に、患者様の自宅前に迎えに行き透析後も自宅前まで送る形式をとっています。送迎途中のコンビニ前やスーパー前などには乗降できませんのでご了承ください。
同時に患者様のための送迎バスです。同じ地域の患者さんと乗り合いになりルートを考えて送迎します。待ち時間が発生する場合もありますので、ご協力をお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　北川クリニック　看護師長　坂東　秀夫



透析施設をお探しの方は、

6月といえば梅雨というのはまず思い浮かびます。

鬱陶しくはありつつも，これが無ければ水不足に陥るため必要不可欠ですね。

昔雨がよく降る地域に住んでいたころは二週間くらいぶっ通しで雨が降り続け何回もコインランドリーに洗濯も物を乾かしに行ったのを思い出します。

その地域は毎年バケツをひっくり返したような雨が何度も降り，やたらとコインランドリーが多い地域でした。

近年は災害化する場合も目立ち今年も大雨による災害がみられてます。透析では大量の水が必要となるため断水だけは避けたいところです。


雨が降ると家の中もジメジメしなんとなく気分が上がらない，体調がすぐれないと感じる方も多いのではないでしょうか。

独特のジメっと感は独特の日本らしさを感じさせますが，梅雨が終わればカラッとした夏がくると思えば元気になれる気がします。

最近は暑い日が続きこれからもっと暑くなりそうですが，みなさん脱水に気をつけつつ

適切なエアコン管理，水分補給に注意してきていきましょう。



透析施設をお探しの方は、

もう一度訪れたい場所

コロナも５類感染症に移行し、ツアーや外国からの旅行客が増えたなーと

通勤で駅を利用する度に感じます。

特に今月はＧＷもあり、旅行に出かけた方もいらっしゃるかと思います。


コロナ禍の自粛期間に写真を整理しながら、

もう一度訪れたい場所、見たい景色に思いを馳せていました。


私にとってその場所の一つは九州にあります。

14年程前にバスツアーで行った際、観光地を巡る途中の山の中で

ふと窓の外の景色に目をやると、

広大な土地に沢山の恐竜たちがいました。

慌ててカメラを取り出して写真を撮ったため（動いているバスの中から撮った事もあり）

ぼんやりとした写真になっていますが、すべて木をカットしたものです。


添乗員さんの案内もなく、誰が何のためにしたのか

何も分からないまま通り過ぎました


今となっては場所も分からないのですが、

今どうなっているのかまた見に行きたい場所です。



透析施設をお探しの方は、

4月・新たな…

4月も中頃となり、日中は暖かく春の訪れを感じます。

また、春といえば新生活や新学期など新たな事にチャレンジされる方も多いかと思われます。

新たな環境に身を置くのはとても良い事ですが、同時にストレスを貯めてしまいやすくもあります。

そこで、私は休日に近くの公園まで散歩へ出かけることにしました。
春の暖かみを感じながら公園の花とみどりに囲まれていると、不思議とリラックス効果があり、良い気分転換になりました！

花粉や黄砂など、なにかとカラダの免疫力が低下し易い時期ですが、カラダだけでなくココロにも少しのゆとりを持たせ、心身ともに健康にこの春を過ごしてみては如何でしょうか。



透析施設をお探しの方は、

令和5年4月1日より初診・再診時の加算点数変更について

○当院は診療情報を取得・活用することにより、質の高い医療の提供に努めています。

○正確な情報を取得・活用するため、マイナ保険証の利用にご協力をお願いいたします。

◆医療情報・システム基盤整備体制充実加算 (初診時)
　加算1　6点
　加算2　2点 (マイナ保険証を利用した場合)



透析施設をお探しの方は、

３月は、私が好きな季節です。

3月と言えば卒業式・春休み・お花見など3月ならではのイベントも多く、大人から子どもまで幅広い層が楽しめる月でしょう。

また3月は冬と春の境目の季節ですが、月初と月末とで大きく気候が変わることが特徴です。

月初はまだまだ寒く防寒具が手放せない日がありますが、月末になるにつれ少しずつ暖かくなり、春の兆しを感じられることでしょう。

早いところでは3月中旬頃から桜が咲き始め、一気に春らしさが増していきますね。

3月下旬が近づくと、西日本から徐々に桜の開花宣言が始まります。

この時期になると新聞やニュースでも桜の開花予想が頻繁にピックアップされるようになり、お花見の予定を立てる人が多くなります。

皆さんはどのような予定を立てますか？



透析施設をお探しの方は、

二月といえば・・・

二月といえば皆さんは何を想像するでしょうか？

バレンタインやカニ、スキーやボードなど様々なことを想像できます。

今年はやはり雪でしょうか？


今回私はバレンタインをピックアップしたいと思います。


バレンタインデーは、西暦269年2月14日に処刑された、司祭ウァレンティヌス（あるいはヴァレンタイン）を祭る日だったといわれています

ウァレンティヌスが処刑されて以降、毎年2月14日はローマの国民がお祈りをする日となりました。

その後、14世紀頃からは「バレンタインデー」として、恋愛に結びつけられるイベントがスタートしたといわれています。

諸説ありますが、日本でバレンタインデーが認知されるようになったのは、1958年頃からだといわれています。都内の百貨店で開催されたバレンタインセールで、「バレンタインにはチョコレートをプレゼントしよう」という旨の広告やキャンペーンが展開されたことがきっかけです。


今年も各メーカーから様々なおいしそうなチョコレートが販売されています。

皆様はどんなバレンタインデーを過ごされたでしょうか？


まだまだ寒い日が続きますが体調にはお気を付けください。





透析施設をお探しの方は、

令和５年２月１８日(土)緊急手術の為 外来時間変更

２月１８日（土）は緊急手術の為

午前１０時受付終了、午前１０時３０分まで

の診察とさせていただきます。

ご了承ください。






透析施設をお探しの方は、

雪！

1年で最も寒い時期になりました。大寒にふさわしく、とにかく寒かったですね。交通機関への影響も大きかったですが、皆様体調など崩されていないでしょうか。お怪我はされていないでしょうか…

私はこの寒さで、6年前に降った大雪を思い出しました…。上の写真が、その6年前に、運転見合わせになった電車の中から撮影したもの（in滋賀県）、2枚目が今年作った雪だるまです。

ちなみにこの雪だるま、元々は1体だったのですが、気づいたらなぜか増えていました。しかも2体目の方が大きいのです。負けた気がして悔しいです。

さて、1月も下旬ということで、この時期は様々な試験のある頃でもあります。医師であれ、技師であれ、看護師・准看護師であれ、国家資格を有する者としては忘れられない、大切な試験もこの時期です。受験される方々を全力で応援しつつ、改めて医療者としての自覚を持ち、初心を大切に職務にあたりたいと思います。

今年初めてのブログということで、少し真面目に書いてみましたが、堅苦しくなりすぎました…。ですので、最後に冬の湖の写真と、ちょっとかわいい写真をお載せしようと思います。（赤いサンタ帽をかぶっているのは内緒です）

寒い日が続きますが、しっかり栄養を摂って、暖かくしてお過ごしください。






透析施設をお探しの方は、