新しい年のはじまり

新年を迎え、寒さも一段と厳しくなってまいりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

年末年始は慌ただしく過ぎていきますが、
澄んだ冬の空気の中、新しい一年の始まりを感じる季節ですね。
寒い時期は外に出るのが億劫になりがちですが、
天気の良い日には、無理のない範囲で体を動かし、
冬ならではの景色を楽しむのも気分転換になるかと思います。

これからしばらく寒い日が続きます。
体調を崩しやすい時期でもありますので、
どうかご無理なさらずお過ごしください。

今年も、みなさまが安心して通っていただけるよう、
スタッフ一同、日々心を配りながら努めてまいります。

本年も、皆様にとって穏やかな一年となりますように。
寒さ厳しき折、お身体ご自愛ください。






透析施設をお探しの方は、

気づけば師走

本年も残りわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

気づけば秋が過ぎ、上着が手放せない季節となりました。


寒くて布団から動きたくない朝が続きます。

せっかくの休日を一日中寝て過ごしてしまった。なんて経験、ありませんか？


活動的に過ごしたい日は、無理なく手の届く距離に飲み物を用意しておくと、自然と起き上がれますよ。


歳末ご多忙の折、体調など崩されませんよう、くれぐれもご自愛ください。





透析施設をお探しの方は、

食欲の秋

朝夕の寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆様お変わりございませんでしょうか。

街に出ればイルミネーションが輝き始め知らぬ間に年末まであとわずかとなりました。

すっかりコタツが恋しい季節になりましたね。
しかし外の紅葉は今まさに見頃です。
散歩に出て体を動かして体力作りをしましょう。

また、食欲の秋とも申します。
栗に松茸など美味しいものが沢山店頭に並びますよねぇ。
私事ですが、先日まさにこの季節の醍醐味、シーズン到来した山陰産の松葉蟹の内子や外子を食しまして舌鼓を打ちました。
毎年楽しみにしているのでとても美味しかったです。

忙しい年末を前に、お体に気をつけてお過ごしください。





透析施設をお探しの方は、

花鳥風月

ようやく秋の気配を感じられるようになりました。
今年の夏も暑すぎましたね。秋になり、ヒヨドリの鳴き声を聞く機会も増え、癒されています。

今年も残り3か月となりました。
今年はいつもより花を見に行く機会が多く、私も花や月を愛でるようになったんだなあと思っております。

4月に桜のライトアップや真っ赤なキリシマツツジを観て、5月に千年藤と薔薇を、6月に紫陽花、7月に蓮の花を観に行きました。
そして今は家の花壇にマルバアサガオが毎朝咲いています。

先日の皆既月食も夜中2時過ぎにベランダで観て、とても神秘的でした。
星も大好きなので、いつか長野のゴンドラから星空を観られるところに行きたいです☆

朝晩涼しくなり、昼間との温度差がありますので、みなさまお身体ご自愛くださいませ。





透析施設をお探しの方は、

第103回 大阪透析研究会 開催

2025年9月14日　日曜日　大阪国際会議場で開催されました。
大阪透析研究会は毎年、年2回　春と秋に開催されており大阪府や近隣の兵庫県や京都府にある透析施設に従事しておられる医師、看護師、臨床工学技師が集まり最新の薬剤、医療技術についての使用経験や問題点などの勉強会が行われています。
北川クリニックは、毎回　この研究会で発表を行い今年で15年間休むことなく発表を続けています。発表自体は約１０分ぐらいの短い時間ですが、発表する内容を作成するのに　かなりの時間と労力が必要になります。
1年前に北川クリニックで始めたエコー下穿刺についての長所、短所を詳しく説明しましたが、今回の発表ではエコー下穿刺を1年間続けた上達までのみちのりと、上達するまでの難点を詳しく説明していきました。
最近、どこの透析施設でも穿刺困難患者の対応に困っている様子であり北川クリニックで使用しているハンディエコーも各透析施設にも普及している様子でした。今回、北川クリニックに非常勤医師として毎週土曜日にシャントPTAと泌尿器科外来を担当しておられる大阪医科薬科大学付属病院の吉川勇希先生に発表していただきました。
吉川先生の発表は、流暢で発表とはこのように聴衆の心をつかむように話すもので、たとえ発表の原稿は同じでも発表者の話し方で激変するものだと大変勉強になりました。私も次回発表の機会があれば頑張ってみようと思いました。

　　　　　　　　　北川クリニック　　院長補佐　　坂東　秀夫





透析施設をお探しの方は、

外来夏季休診のお知らせ

８月１１日（月）～１６日（土）の期間、泌尿器科外来を休診とさせて頂きます。


１８日（月）から通常診療となります。

よろしくお願い致します。

暑くて食欲がないとき

梅雨は紫陽花の美しい季節ですね。
でもその後には暑い夏がやって来ます。
すると食欲が低下して夏バテされる方がちらほら。
この時期に透析室でお聞きする声に
「そんなに食べてないのに体重が増える。だから朝食を抜いて来た。」
「暑くて食べたくない。１食くらい抜いてもいい。」
「暑くて料理したくない時は、ごはんにふりかけだけのことがある。」
「夏はそうめんだけでいい。」
などがあります。

今回はこれから迎える暑い夏を乗り切るための食事のポイント３つをお伝えします。
１、食事を抜くことは避けましょう
透析間の体重増加は食事量だけではなく、食塩と水分の摂り過ぎなどが原因の場合があります。
体重増加を減らすように言われたのが気になり、食事を抜いたり、食事量を急激に減らすと、栄養状態が悪くなり，筋肉量が減少し、体力低下につながってしまいます。
２、冷たいものや水分を摂りすぎない
　冷たい飲み物や冷菓を摂りすぎると体が冷えすぎて胃腸の調子が落ち、食欲も落ちることがあります。
また、水分を摂る時のコツはガブガブ飲まず、ゆっくり飲むことです。
３、食事内容にひと工夫（主食のみで済まさず、たんぱく質とビタミンを追加する）
・「ごはんにふりかけ」のみではなく、ツナマヨやそぼろなどの具を入れたおにぎりに。
　　塩をつけずに焼きのりで巻くと塩分を減らせます。
　「そうめん」には鶏ささみのほぐしたものやツナ缶にきざみネギを添えてはどうでしょう。
　どれもスーパーやコンビニでも売られています。
・エネルギーをアツプするために料理の仕上げにオリーブ油やごま油をティースプーン１杯程度かけてみる。
・お酢やレモン汁、七味やこしょうなど香辛料、しょうが、にんにく、ねぎ、しそ、などの香味野菜をおかずにプラスすると食欲が出るかもしれません。


今から食事をしっかり食べことで、夏バテを予防して暑い時期を乗り越えましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士




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