4月も中頃となり、日中は暖かく春の訪れを感じます。
また、春といえば新生活や新学期など新たな事にチャレンジされる方も多いかと思われます。
新たな環境に身を置くのはとても良い事ですが、同時にストレスを貯めてしまいやすくもあります。
そこで、私は休日に近くの公園まで散歩へ出かけることにしました。
春の暖かみを感じながら公園の花とみどりに囲まれていると、不思議とリラックス効果があり、良い気分転換になりました！
花粉や黄砂など、なにかとカラダの免疫力が低下し易い時期ですが、カラダだけでなくココロにも少しのゆとりを持たせ、心身ともに健康にこの春を過ごしてみては如何でしょうか。
透析施設をお探しの方は、
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