2016年9月19日月曜日

栄養士のつぶやき


誰が検査の基準値を決めたのですか?一人一人で違うでしょう?体格も違うし・・

何を根拠に決められてるのですか?

検査結果を見て妻が振り回されるので・・可哀想で・・

私も妻にいろいろ言われて好きな物は食卓の上がらなくなるし

量は少なくなるし、長生きしてといわれても・・・

好きなもんは全部取り上げられて・・・生きる気力が出ませんわ・・・

食べ過ぎたらあかんとは知ってんねん・・・

食欲には勝てませんわ・・・

食べな元気でえへんし・・・

食べれんようになったら終わりですわ・・・

(やけを起こさないでと願いながら、怒りがおさまるのを待ちましょう・・・)

もともと大酒のみですからね・・・

今も、スルメとピーナッツは口寂しい時に食べます

ついでに濃いコーヒーが体に良いと、どこかで聞いたので飲みました・・・

葉っぱは悪いと言われたので、紅茶は飲んでません

(紅茶の方がカリウムは少ないのですが・・・)


カリウムの含有量は?

・スルメ50g(約1/2枚)550mg

・バターピーナッツ20g(約20粒)152mg


飲み物のカリウムの含有量は?

・インスタントコーヒー 粉末5g中180mg

・ドリップコーヒー100cc中65mg 

・缶コーヒー100cc中60mg

・紅茶100cc中8mg


ちなみに
バナナ1本(100g)のカリウムは360mgです。




透析施設をお探しの方は、

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